Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Зачем это нужно?

Абитуриентам дает право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ.

Студентам – возможность получать повышенную стипендию.

Трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.

ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я».

Что я должен уметь?

Участникам комплекса для получения знака необходимо будет выполнить от 4 до 6 испытаний (тестов).

Современный комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами (от 6 лет до 70 и старше) и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия. 

Все испытания (тесты) поделены на 7 групп: скорость, выносливость, сила, гибкость, координационные способности, скоростно-силовые возможности и прикладные навыки. 

Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта  (www.gto.ru/norms#tab_calc).

Где можно выполнить нормативы в Мирном?

Выполнить нормативы можно в Центре тестирования ВФСК ГТО, находящемся на базе МКУ ДО Мирнинская СШ (ул. Ленина, д. 38), vk.com/club218193450.

Пять шагов до знака

1. Зарегистрируйся на сайте www.gto.ru.
2. Заполни заявку на выполнение.
3. Получи медицинский допуск.
4. Выполни испытания.
5. Приходи на вручение знака отличия в торжественной обстановке.

#ГТО #нормативыГТО